Von 09. Oktober bis 03. Dezember 2022 dreht sich im Hotel Alp ínn alles um das gesunde Fasten. Begleitet von Experten, bringen Gäste des kleinen, feinen Hotels in den Dolomiten Körper und Seele in Einklang.
Vier ärztlich geprüfte Fastenleiter stehen im Alp´inn mit Rat und Tat zur Seite. Gemeinsam mit ihnen lassen sich „Fasten-Anfänger“ und „Fasten-Erfahrene“ eine Woche lang auf eine „Rückkehr zum Wesentlichen“ ein. Persönliche Betreuung, Vorträge und ganzheitliche Ernährungsberatung, Massagen und Anwendungen, Fastenverpflegung, tägliche Wanderungen und Radtouren, Leberwickel und vieles mehr führen durch wohltuende Tage. Stress wird abgebaut, die Selbstentschlackungskräfte des Körpers werden angeregt, Gewicht reduziert und das Wohlbefinden gesteigert.
Fasten nach Dr. Buchinger ist eine der Methoden, die im Alp´inn zur Anwendung kommt. Die Teilnehmer nehmen dabei Suppen, Frucht- oder Gemüsesäfte, Kräutertee und viel klares Wasser zu sich. Bei rund 300 Kalorien pro Tag schaltet der Körper in den Fastenmodus, ohne dass ein Hungergefühl entsteht. Der gesamte Körper, besonders das Verdauungssystem, die Blutgefäße und die Haut können sich intensiv regenerieren. Zudem steht Basenfasten zur Wahl – eine Kur mit Obst und Gemüse zur sanften Entgiftung. Lebensmittel, die basisch verstoffwechselt werden, tragen zu einem guten Körpergefühl bei und lassen überschüssige Pfunde purzeln.
Das Alp`inn ist ein kleines, feines Haus fernab von Massentourismus, in einer wunderbaren Naturregion gelegen. Ein Wellnessbereich mit Wohnzimmeratmosphäre unterstützt die Entspannung – saunieren, im Dampfbad schwitzen, in den Hot Tub eintauchen, ruhen, eine gute Tasse Tee und frisches Obst genießen. Fastenteilnehmer erfreuen sich an sanfter Bewegung in der Herbstnatur.